Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Vịt sơ chế sạch, sau đó cho vào nước lạnh với gừng đập dập và bột canh, đun sôi, hớt bọt hạ nhỏ lửa, luộc vịt khoảng 7 phút, sau đó tắt bếp, đậy vung, ngâm 20 phút rồi vớt ra nước lạnh, rửa sạch, để ráo
Chặt vịt thành miếng vừa ăn
Bày ra đĩa
Vịt luộc (H)
Tác giảLan
Tác giảLanVịt sơ chế sạch, sau đó cho vào nước lạnh với gừng đập dập và bột canh, đun sôi, hớt bọt hạ nhỏ lửa, luộc vịt khoảng 7 phút, sau đó tắt bếp, đậy vung, ngâm 20 phút rồi vớt ra nước lạnh, rửa sạch, để ráo
Chặt vịt thành miếng vừa ăn
Bày ra đĩa
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 241.53
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 19.64g31%
- Chất béo hòa tan 6.60g34%
- Cholesterol 68.40mg23%
- Khoáng chất Natri 211.94mg9%
- Kali 197.60mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 0.26g1%
- Dietary Fiber 0.10g1%
- Đường 0.05g
- Chất đạm 16.03g33%
- Vitamin A 243.00%
- Vitamin C 2.67%
- Canxi 14.10%
- Sắt 1.70%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 241.53
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 19.64g31%
- Chất béo hòa tan 6.60g34%
- Cholesterol 68.40mg23%
- Khoáng chất Natri 211.94mg9%
- Kali 197.60mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 0.26g1%
- Dietary Fiber 0.10g1%
- Đường 0.05g
- Chất đạm 16.03g33%
- Vitamin A 243.00%
- Vitamin C 2.67%
- Canxi 14.10%
- Sắt 1.70%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
