Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Đun bơ nóng chảy, Đánh trứng với dăm bông, hạt tiêu, một chút muối (bột canh), pho mat
Ốp chín 1 hoặc có thể lật cả 2 mặt hỗn hợp trứng dăm bông
Kẹp hoặc ăn kèm bánh mỳ gối.
Bánh mì trứng Omelette
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiĐun bơ nóng chảy, Đánh trứng với dăm bông, hạt tiêu, một chút muối (bột canh), pho mat
Ốp chín 1 hoặc có thể lật cả 2 mặt hỗn hợp trứng dăm bông
Kẹp hoặc ăn kèm bánh mỳ gối.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 499.40
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 18.36g29%
- Chất béo hòa tan 5.50g28%
- Cholesterol 241.75mg81%
- Khoáng chất Natri 118.28mg5%
- Kali 90.78mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 60.88g21%
- Dietary Fiber 0.23g1%
- Đường 0.40g
- Chất đạm 22.66g46%
- Vitamin A 127.27%
- Vitamin C 0.07%
- Canxi 114.07%
- Sắt 4.11%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 499.40
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 18.36g29%
- Chất béo hòa tan 5.50g28%
- Cholesterol 241.75mg81%
- Khoáng chất Natri 118.28mg5%
- Kali 90.78mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 60.88g21%
- Dietary Fiber 0.23g1%
- Đường 0.40g
- Chất đạm 22.66g46%
- Vitamin A 127.27%
- Vitamin C 0.07%
- Canxi 114.07%
- Sắt 4.11%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
