Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cho hành hoa vào trứng sau đó nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, nước mắm đánh tan
Đun dầu nóng, cho trứng vào tráng chín, lật mặt cho chín đều
Đổ trứng vào chảo, khi mặt trứng hơi se, cuộn trứng lại, rán thêm 1 lúc cho trứng chín.
Bày ra đĩa, cắt miếng vừa ăn
Trứng rán
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiCho hành hoa vào trứng sau đó nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, nước mắm đánh tan
Đun dầu nóng, cho trứng vào tráng chín, lật mặt cho chín đều
Đổ trứng vào chảo, khi mặt trứng hơi se, cuộn trứng lại, rán thêm 1 lúc cho trứng chín.
Bày ra đĩa, cắt miếng vừa ăn
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 73.48
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.86g8%
- Chất béo hòa tan 1.46g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 307.61mg13%
- Kali 88.89mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 0.85g1%
- Dietary Fiber 0.05g1%
- Đường 0.36g
- Chất đạm 6.58g14%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 3.00%
- Canxi 53.97%
- Sắt 1.49%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 73.48
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.86g8%
- Chất béo hòa tan 1.46g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 307.61mg13%
- Kali 88.89mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 0.85g1%
- Dietary Fiber 0.05g1%
- Đường 0.36g
- Chất đạm 6.58g14%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 3.00%
- Canxi 53.97%
- Sắt 1.49%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
