Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cho trứng gà vào nước lạnh, vừa đun vừa khuấy đều đến khi nước sôi (lòng đỏ luôn ở trung tâm/giữa quả trứng)
Luộc trứng khoảng 7 phút, sau đó vớt ra nước lạnh, bóc bỏ vỏ
Bày ra đĩa
Trứng gà luộc (H)
Tác giảLan
Tác giảLanCho trứng gà vào nước lạnh, vừa đun vừa khuấy đều đến khi nước sôi (lòng đỏ luôn ở trung tâm/giữa quả trứng)
Luộc trứng khoảng 7 phút, sau đó vớt ra nước lạnh, bóc bỏ vỏ
Bày ra đĩa
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 70.50
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.86g8%
- Chất béo hòa tan 1.46g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 74.26mg4%
- Kali 82.72mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 0.59g1%
- Đường 0.36g
- Chất đạm 6.09g13%
- Vitamin A 78.02%
- Canxi 25.85%
- Sắt 1.27%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 70.50
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.86g8%
- Chất béo hòa tan 1.46g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 74.26mg4%
- Kali 82.72mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 0.59g1%
- Đường 0.36g
- Chất đạm 6.09g13%
- Vitamin A 78.02%
- Canxi 25.85%
- Sắt 1.27%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
