Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt nạc vai băm với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm sau đó trộn đều rồi cho trứng, hành lá vào đánh kĩ
Đun dầu nóng, cho trứng vào tráng vàng 2 mặt
Bày ra đia, cắt miếng vừa ăn
Trứng đúc thịt (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt nạc vai băm với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm sau đó trộn đều rồi cho trứng, hành lá vào đánh kĩ
Đun dầu nóng, cho trứng vào tráng vàng 2 mặt
Bày ra đia, cắt miếng vừa ăn
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 205.78
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 14.81g23%
- Chất béo hòa tan 1.55g8%
- Cholesterol 235.00mg79%
- Khoáng chất Natri 622.66mg26%
- Kali 97.95mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 1.08g1%
- Dietary Fiber 0.12g1%
- Đường 0.39g
- Chất đạm 17.03g35%
- Vitamin A 83.50%
- Vitamin C 3.60%
- Canxi 50.19%
- Sắt 1.78%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 205.78
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 14.81g23%
- Chất béo hòa tan 1.55g8%
- Cholesterol 235.00mg79%
- Khoáng chất Natri 622.66mg26%
- Kali 97.95mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 1.08g1%
- Dietary Fiber 0.12g1%
- Đường 0.39g
- Chất đạm 17.03g35%
- Vitamin A 83.50%
- Vitamin C 3.60%
- Canxi 50.19%
- Sắt 1.78%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
