Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Làm nóng dầu trong chảo, cho thịt xay vào đảo đều, nêm thêm mắm, bột canh và hạt tiêu
Đập trứng cho vào tô, cho thêm gia vị rồi đánh đều. Cho thêm thịt, hành lá đã đảo qua vào đánh cùng trứng.
Cho dầu vào chảo nóng đổ trứng và thịt vào rán đến khi chín thì bỏ ra đĩa và dùng vói cơm nóng.
Trứng đúc thịt
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhLàm nóng dầu trong chảo, cho thịt xay vào đảo đều, nêm thêm mắm, bột canh và hạt tiêu
Đập trứng cho vào tô, cho thêm gia vị rồi đánh đều. Cho thêm thịt, hành lá đã đảo qua vào đánh cùng trứng.
Cho dầu vào chảo nóng đổ trứng và thịt vào rán đến khi chín thì bỏ ra đĩa và dùng vói cơm nóng.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 120.05
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 7.26g12%
- Chất béo hòa tan 1.52g8%
- Cholesterol 230.30mg77%
- Khoáng chất Natri 271.73mg12%
- Kali 91.21mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 0.84g1%
- Dietary Fiber 0.06g1%
- Đường 0.38g
- Chất đạm 12.82g26%
- Vitamin A 81.64%
- Vitamin C 1.80%
- Canxi 47.71%
- Sắt 1.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 120.05
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 7.26g12%
- Chất béo hòa tan 1.52g8%
- Cholesterol 230.30mg77%
- Khoáng chất Natri 271.73mg12%
- Kali 91.21mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 0.84g1%
- Dietary Fiber 0.06g1%
- Đường 0.38g
- Chất đạm 12.82g26%
- Vitamin A 81.64%
- Vitamin C 1.80%
- Canxi 47.71%
- Sắt 1.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
