Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cà chua sơ chế sạch, băm nhỏ, sau đó cho một chút đường với muối tinh vào ướp, để ngấm 10 phút, rồi dùng dĩa dầm nát
Đun dầu nóng, phi thơm hành khô sau đó cho cà chua vào xào nát, xào đến khi cà chua nhuyễn thì cho một chút nước vào xào cùng nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, nước mắm cho vừa vị rồi cho pate vào chưng cùng
Đổ tiếp trứng vào chảo pate chưng, khuấy đều đến khi trứng chín thì rắc hành lá
Cho ra đĩa, rắc rau mùi lên trên
Trứng chưng pate (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiCà chua sơ chế sạch, băm nhỏ, sau đó cho một chút đường với muối tinh vào ướp, để ngấm 10 phút, rồi dùng dĩa dầm nát
Đun dầu nóng, phi thơm hành khô sau đó cho cà chua vào xào nát, xào đến khi cà chua nhuyễn thì cho một chút nước vào xào cùng nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, nước mắm cho vừa vị rồi cho pate vào chưng cùng
Đổ tiếp trứng vào chảo pate chưng, khuấy đều đến khi trứng chín thì rắc hành lá
Cho ra đĩa, rắc rau mùi lên trên
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 168.78
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 12.26g19%
- Chất béo hòa tan 1.48g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 815.80mg34%
- Kali 216.28mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 5.97g2%
- Dietary Fiber 0.37g2%
- Đường 1.16g
- Chất đạm 8.59g18%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 15.50%
- Canxi 45.98%
- Sắt 2.68%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 168.78
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 12.26g19%
- Chất béo hòa tan 1.48g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 815.80mg34%
- Kali 216.28mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 5.97g2%
- Dietary Fiber 0.37g2%
- Đường 1.16g
- Chất đạm 8.59g18%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 15.50%
- Canxi 45.98%
- Sắt 2.68%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
