Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 60 g Tôm sú
 20 Bột chiên xù
 20 Bột chiên giòn
 1 Muối tinh
 25 Trứng gà
 12.5 Dầu ăn
 1 Bột canh
 1 Bột nêm

Các bước thực hiện

Tôm tẩm bột rán

Tôm tẩm bột rán

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 60 g Tôm sú
 20 Bột chiên xù
 20 Bột chiên giòn
 1 Muối tinh
 25 Trứng gà
 12.5 Dầu ăn
 1 Bột canh
 1 Bột nêm
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 307.70
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 13.02g21%
Chất béo hòa tan 0.95g5%
Cholesterol 185.20mg62%
Khoáng chất Natri 1,284.74mg54%
Kali 220.72mg7%
Tổng hàm lượng Đường 30.07g11%
Dietary Fiber 0.12g1%
Đường 0.26g
Chất đạm 17.55g36%

Vitamin A 45.20%
Canxi 74.50%
Sắt 2.32%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 307.70
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 13.02g21%
Chất béo hòa tan 0.95g5%
Cholesterol 185.20mg62%
Khoáng chất Natri 1,284.74mg54%
Kali 220.72mg7%
Tổng hàm lượng Đường 30.07g11%
Dietary Fiber 0.12g1%
Đường 0.26g
Chất đạm 17.55g36%

Vitamin A 45.20%
Canxi 74.50%
Sắt 2.32%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care