Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Xếp thịt vào nồi đất, xếp tôm lên trên thịt
Đun dầu nóng phi thơm tỏi đến vàng xúc ra để riêng
Đổ nước nóng xâm xấp vào nồi tôm rồi cho dầu tỏi phi vào cùng, cho tiếp tiêu sọ, ớt chỉ thiên rồi nêm muối tinh, bột nêm, bột ngọt, đường, hạt tiêu, nước mắm, nước hàng
Đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa chan nước kho tôm lên tôm đến khi nước sánh, tôm có màu cánh gián là được
Rắc hành lá lên trên nồi tôm kho tộ
Tôm sú kho tộ (H)
Xếp thịt vào nồi đất, xếp tôm lên trên thịt
Đun dầu nóng phi thơm tỏi đến vàng xúc ra để riêng
Đổ nước nóng xâm xấp vào nồi tôm rồi cho dầu tỏi phi vào cùng, cho tiếp tiêu sọ, ớt chỉ thiên rồi nêm muối tinh, bột nêm, bột ngọt, đường, hạt tiêu, nước mắm, nước hàng
Đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa chan nước kho tôm lên tôm đến khi nước sánh, tôm có màu cánh gián là được
Rắc hành lá lên trên nồi tôm kho tộ
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 335.18
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 17.39g27%
- Chất béo hòa tan 2.53g13%
- Cholesterol 172.40mg58%
- Khoáng chất Natri 1,135.15mg48%
- Kali 303.38mg9%
- Tổng hàm lượng Đường 20.67g7%
- Dietary Fiber 0.35g2%
- Đường 0.08g
- Chất đạm 24.01g49%
- Vitamin A 20.30%
- Vitamin C 4.04%
- Canxi 152.27%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 335.18
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 17.39g27%
- Chất béo hòa tan 2.53g13%
- Cholesterol 172.40mg58%
- Khoáng chất Natri 1,135.15mg48%
- Kali 303.38mg9%
- Tổng hàm lượng Đường 20.67g7%
- Dietary Fiber 0.35g2%
- Đường 0.08g
- Chất đạm 24.01g49%
- Vitamin A 20.30%
- Vitamin C 4.04%
- Canxi 152.27%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.