Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp tôm vớt bột canh, bột ngọt, bột nêm, đường, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Ướp thịt vớt bột canh, bột ngọt, bột nêm, đường, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng cho thịt vào đảo đến khi thịt săn xém cạnh thì cho tôm vào đảo cùng
Khi tôm, thịt đã săn thì cho tiếp hành khô vào phi vàng cùng với thịt và tôm, sau đó cho nước hàng
Tắt bếp cho hành hoa vào đảo đều, bày ra đĩa.
Tôm rang thịt (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp tôm vớt bột canh, bột ngọt, bột nêm, đường, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Ướp thịt vớt bột canh, bột ngọt, bột nêm, đường, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng cho thịt vào đảo đến khi thịt săn xém cạnh thì cho tôm vào đảo cùng
Khi tôm, thịt đã săn thì cho tiếp hành khô vào phi vàng cùng với thịt và tôm, sau đó cho nước hàng
Tắt bếp cho hành hoa vào đảo đều, bày ra đĩa.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 234.72
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 15.22g24%
- Chất béo hòa tan 3.82g20%
- Cholesterol 110.00mg37%
- Khoáng chất Natri 723.53mg31%
- Kali 255.68mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 7.12g3%
- Dietary Fiber 0.16g1%
- Đường 0.00g
- Chất đạm 17.28g35%
- Vitamin A 10.50%
- Vitamin C 5.10%
- Canxi 58.13%
- Sắt 1.72%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 234.72
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 15.22g24%
- Chất béo hòa tan 3.82g20%
- Cholesterol 110.00mg37%
- Khoáng chất Natri 723.53mg31%
- Kali 255.68mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 7.12g3%
- Dietary Fiber 0.16g1%
- Đường 0.00g
- Chất đạm 17.28g35%
- Vitamin A 10.50%
- Vitamin C 5.10%
- Canxi 58.13%
- Sắt 1.72%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
