Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Đun sôi nước, cho thịt vào chần nhanh, vớt ra rửa sạch, để ráo rồi ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, đường, hạt tiêu, nước mắm, nước hàng, để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng, cho thịt vào xào săn, chế nước xâm xấp, sau đó cho dừa vào kho cùng thịt
Đun sôi, hớt bọt, hạ nhỏ lửa, kho đến khi thịt mềm, nước xốt sánh là được
Múc thịt ra bát/đĩa sâu lòng
Thịt lợn kho dừa (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiĐun sôi nước, cho thịt vào chần nhanh, vớt ra rửa sạch, để ráo rồi ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, đường, hạt tiêu, nước mắm, nước hàng, để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng, cho thịt vào xào săn, chế nước xâm xấp, sau đó cho dừa vào kho cùng thịt
Đun sôi, hớt bọt, hạ nhỏ lửa, kho đến khi thịt mềm, nước xốt sánh là được
Múc thịt ra bát/đĩa sâu lòng
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 632.32
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 48.99g76%
- Chất béo hòa tan 24.33g122%
- Cholesterol 88.40mg30%
- Khoáng chất Natri 1,780.62mg75%
- Kali 656.09mg19%
- Tổng hàm lượng Đường 23.48g8%
- Dietary Fiber 2.30g10%
- Đường 3.12g
- Chất đạm 24.21g49%
- Vitamin A 1.30%
- Vitamin C 3.60%
- Canxi 55.11%
- Sắt 17.15%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 632.32
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 48.99g76%
- Chất béo hòa tan 24.33g122%
- Cholesterol 88.40mg30%
- Khoáng chất Natri 1,780.62mg75%
- Kali 656.09mg19%
- Tổng hàm lượng Đường 23.48g8%
- Dietary Fiber 2.30g10%
- Đường 3.12g
- Chất đạm 24.21g49%
- Vitamin A 1.30%
- Vitamin C 3.60%
- Canxi 55.11%
- Sắt 17.15%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
