Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn đun cho sôi và cho thịt vào chiên trong khoảng 30 phút cho thịt vàng đều 2 mặt.
Hòa nước mắm, đường, hành khô và tỏi ta vào 1 bát cho hỗn hợp tan đều và đổ lên thịt.
Chiên thịt đều 2 mặt trong khoảng 2 phút và bỏ ra thái mỏng rồi dùng với cơm nóng.
Ba chỉ áp chảo
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhCho chảo lên bếp, đổ dầu ăn đun cho sôi và cho thịt vào chiên trong khoảng 30 phút cho thịt vàng đều 2 mặt.
Hòa nước mắm, đường, hành khô và tỏi ta vào 1 bát cho hỗn hợp tan đều và đổ lên thịt.
Chiên thịt đều 2 mặt trong khoảng 2 phút và bỏ ra thái mỏng rồi dùng với cơm nóng.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 236.88
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 19.61g31%
- Chất béo hòa tan 5.84g30%
- Cholesterol 54.40mg19%
- Khoáng chất Natri 44.70mg2%
- Kali 239.72mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 1.59g1%
- Dietary Fiber 0.04g1%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 13.42g27%
- Vitamin A 0.80%
- Vitamin C 2.00%
- Canxi 12.19%
- Sắt 1.28%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 236.88
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 19.61g31%
- Chất béo hòa tan 5.84g30%
- Cholesterol 54.40mg19%
- Khoáng chất Natri 44.70mg2%
- Kali 239.72mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 1.59g1%
- Dietary Fiber 0.04g1%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 13.42g27%
- Vitamin A 0.80%
- Vitamin C 2.00%
- Canxi 12.19%
- Sắt 1.28%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
