Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 200 g Thạch dừa
Nguyên bao bì và quy cách
Chia theo định lượng sử dụng gần nhất
2 người 1 quả

Các bước thực hiện

Thạch dừa

Thạch dừa

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 200 g Thạch dừa
Nguyên bao bì và quy cách
Chia theo định lượng sử dụng gần nhất
2 người 1 quả
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 108.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 3.40g6%
Khoáng chất Natri 282.00mg12%
Kali 908.00mg26%
Tổng hàm lượng Đường 12.20g5%
Dietary Fiber 7.00g29%
Đường 12.46g
Chất đạm 7.00g15%

Vitamin C 12.00%
Canxi 8.00%
Sắt 2.00%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 108.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 3.40g6%
Khoáng chất Natri 282.00mg12%
Kali 908.00mg26%
Tổng hàm lượng Đường 12.20g5%
Dietary Fiber 7.00g29%
Đường 12.46g
Chất đạm 7.00g15%

Vitamin C 12.00%
Canxi 8.00%
Sắt 2.00%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care