Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Sữa chua
 125 g Xoài

Các bước thực hiện

Sữa chua xoài

Sữa chua xoài

Tác giảNguyen Khanh
Độ khóTrung bình
[cooked-sharing]
Tác giảNguyen Khanh
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Sữa chua
 125 g Xoài
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 130.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 4.00g7%
Chất béo hòa tan 2.17g11%
Cholesterol 13.00mg5%
Khoáng chất Natri 48.00mg2%
Kali 269.00mg8%
Tổng hàm lượng Đường 19.50g7%
Dietary Fiber 1.80g8%
Đường 18.40g
Chất đạm 3.90g8%

Vitamin A 25.00%
Vitamin C 31.00%
Canxi 130.00%
Sắt 0.50%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 130.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 4.00g7%
Chất béo hòa tan 2.17g11%
Cholesterol 13.00mg5%
Khoáng chất Natri 48.00mg2%
Kali 269.00mg8%
Tổng hàm lượng Đường 19.50g7%
Dietary Fiber 1.80g8%
Đường 18.40g
Chất đạm 3.90g8%

Vitamin A 25.00%
Vitamin C 31.00%
Canxi 130.00%
Sắt 0.50%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care