Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Rửa sạch cồi sò điệp, để ráo
Tẩm cồi sò điệp qua một lớp bột mỳ, sau đó nhúng vào trứng gà đã đánh tan rồi tẩm qua bột chiên giòn sao cho bột chiên giòn bao đều miếng cồi sò điệp
Đun dầu nóng già, thả cồi sò điệp vào rán vàng, vớt ra để ráo dầu
Xếp cồi sò điệp ra đĩa, ăn kèm nước chấm chua ngọt
Sò điệp tẩm bột chiên giòn (H)
Tác giảLan
Tác giảLanRửa sạch cồi sò điệp, để ráo
Tẩm cồi sò điệp qua một lớp bột mỳ, sau đó nhúng vào trứng gà đã đánh tan rồi tẩm qua bột chiên giòn sao cho bột chiên giòn bao đều miếng cồi sò điệp
Đun dầu nóng già, thả cồi sò điệp vào rán vàng, vớt ra để ráo dầu
Xếp cồi sò điệp ra đĩa, ăn kèm nước chấm chua ngọt
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 361.11
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 13.91g22%
- Chất béo hòa tan 2.24g12%
- Cholesterol 285.60mg96%
- Khoáng chất Natri 533.64mg23%
- Kali 435.78mg13%
- Tổng hàm lượng Đường 37.14g13%
- Dietary Fiber 0.14g1%
- Đường 0.49g
- Chất đạm 21.73g44%
- Vitamin A 143.28%
- Canxi 83.85%
- Sắt 4.48%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 361.11
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 13.91g22%
- Chất béo hòa tan 2.24g12%
- Cholesterol 285.60mg96%
- Khoáng chất Natri 533.64mg23%
- Kali 435.78mg13%
- Tổng hàm lượng Đường 37.14g13%
- Dietary Fiber 0.14g1%
- Đường 0.49g
- Chất đạm 21.73g44%
- Vitamin A 143.28%
- Canxi 83.85%
- Sắt 4.48%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
