Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Dưa chuột bao tử thái khoanh dày 1cm
Dăm bông thái hạt lựu 1*1*1cm
Mùi tây rửa sạch, vẩy ráo
Trứng gà luộc chín, bổ cau 4
Đậu Hà Lan, cà rốt, khoai tây chần chín, vớt ra nước lạnh để ráo
Mông bò luộc chín, để nguội, thái hạt lựu 1*1*1cm
Trộn đều: đậu hà lan, cà rốt, khoai tây, dưa chuột bao tử muối, mông bò luộc, dăm bông thật đều
Sau đó nêm muối tiêu vừa ăn, rồi cho xốt Mayonnaise vào trộn cùng
Trứng xếp xung quanh đĩa, cho salad đã trộn vào giữa, trang trí cành mùi tây lên giữa đĩa
Salad Nga (H)
Tác giảLan
Tác giảLanDưa chuột bao tử thái khoanh dày 1cm
Dăm bông thái hạt lựu 1*1*1cm
Mùi tây rửa sạch, vẩy ráo
Trứng gà luộc chín, bổ cau 4
Đậu Hà Lan, cà rốt, khoai tây chần chín, vớt ra nước lạnh để ráo
Mông bò luộc chín, để nguội, thái hạt lựu 1*1*1cm
Trộn đều: đậu hà lan, cà rốt, khoai tây, dưa chuột bao tử muối, mông bò luộc, dăm bông thật đều
Sau đó nêm muối tiêu vừa ăn, rồi cho xốt Mayonnaise vào trộn cùng
Trứng xếp xung quanh đĩa, cho salad đã trộn vào giữa, trang trí cành mùi tây lên giữa đĩa
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 565.77
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 41.26g64%
- Chất béo hòa tan 5.13g26%
- Cholesterol 127.55mg43%
- Khoáng chất Natri 468.98mg20%
- Kali 449.26mg13%
- Tổng hàm lượng Đường 27.52g10%
- Dietary Fiber 2.44g10%
- Đường 2.33g
- Chất đạm 21.08g43%
- Vitamin A 44.34%
- Vitamin C 11.04%
- Canxi 58.13%
- Sắt 4.14%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 565.77
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 41.26g64%
- Chất béo hòa tan 5.13g26%
- Cholesterol 127.55mg43%
- Khoáng chất Natri 468.98mg20%
- Kali 449.26mg13%
- Tổng hàm lượng Đường 27.52g10%
- Dietary Fiber 2.44g10%
- Đường 2.33g
- Chất đạm 21.08g43%
- Vitamin A 44.34%
- Vitamin C 11.04%
- Canxi 58.13%
- Sắt 4.14%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
