Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt bò với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm, để ngấm 5 phút
Phi thơm 1/2 số tỏi băm sau đó cho thịt bò vào xào chín tới 80% rồi xúc ra để riêng
Phi thơm số tỏi còn lại, cho hành tây vào xào. Cho tiếp su su, cà rốt rồi nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa vị, vào xào cùng, sau đó cho cần tây, tỏi tây, nấm hương , mộc nhĩ, thịt bò xào vào đảo đều
Cho tiếp hành hoa vào đảo lại, tắt bếp, đổ rau xào ra đĩa , rắc hạt tiêu, ăn nóng
Rau thập cẩm xào bò (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt bò với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm, để ngấm 5 phút
Phi thơm 1/2 số tỏi băm sau đó cho thịt bò vào xào chín tới 80% rồi xúc ra để riêng
Phi thơm số tỏi còn lại, cho hành tây vào xào. Cho tiếp su su, cà rốt rồi nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa vị, vào xào cùng, sau đó cho cần tây, tỏi tây, nấm hương , mộc nhĩ, thịt bò xào vào đảo đều
Cho tiếp hành hoa vào đảo lại, tắt bếp, đổ rau xào ra đĩa , rắc hạt tiêu, ăn nóng
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 104.02
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.48g7%
- Chất béo hòa tan 0.02g1%
- Cholesterol 17.70mg6%
- Khoáng chất Natri 388.57mg17%
- Kali 269.03mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 7.68g3%
- Dietary Fiber 1.19g5%
- Đường 2.09g
- Chất đạm 8.22g17%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 12.20%
- Canxi 113.96%
- Sắt 3.17%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 104.02
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.48g7%
- Chất béo hòa tan 0.02g1%
- Cholesterol 17.70mg6%
- Khoáng chất Natri 388.57mg17%
- Kali 269.03mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 7.68g3%
- Dietary Fiber 1.19g5%
- Đường 2.09g
- Chất đạm 8.22g17%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 12.20%
- Canxi 113.96%
- Sắt 3.17%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
