Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 111.1 g Thịt ngan
Có thể lọc lấy 50gram thịt cho mỗi khẩu phần
 40 g Măng chua
 1 ml Dầu ăn
 1 g Bột canh
 3 g Hành lá
 1 g Dầu hào

Các bước thực hiện

1

Thịt ngan ướp chút gia vị mắm, muối, dầu hào.

2

Làm nóng dầu ăn, cho thịt ngan vào xào tái, cho tiếp măng vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn

3

Trước khi tắt bếp cho hành lá vào đảo đều rồi cho ra đĩa.

Ngan xào măng

Ngan xào măng

Tác giảNguyen Khanh
Độ khóTrung bình
[cooked-sharing]
Tác giảNguyen Khanh
LƯỢNG SUẤT ĂN
Thời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu30 phútTổng thời gian45 phút
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 111.1 g Thịt ngan
Có thể lọc lấy 50gram thịt cho mỗi khẩu phần
 40 g Măng chua
 1 ml Dầu ăn
 1 g Bột canh
 3 g Hành lá
 1 g Dầu hào
1

Thịt ngan ướp chút gia vị mắm, muối, dầu hào.

2

Làm nóng dầu ăn, cho thịt ngan vào xào tái, cho tiếp măng vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn

3

Trước khi tắt bếp cho hành lá vào đảo đều rồi cho ra đĩa.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 0

Khẩu Phần 0

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 0

Khẩu Phần 0

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care