Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt ngan với xì dầu, bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, đường để ngấm 20 phút
Đun dầu nóng, cho tỏi vào chiên vàng ( chiên 2 lửa) để riêng
Đun nóng dầu vừa chiên tỏi, sau đó cho thịt ngan vào chiên vàng, múc ra đĩa, rắc tỏi phi lên trên
Ăn kèm với húng chó, mùi tàu, rau ngổ
Ngan cháy tỏi (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt ngan với xì dầu, bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, đường để ngấm 20 phút
Đun dầu nóng, cho tỏi vào chiên vàng ( chiên 2 lửa) để riêng
Đun nóng dầu vừa chiên tỏi, sau đó cho thịt ngan vào chiên vàng, múc ra đĩa, rắc tỏi phi lên trên
Ăn kèm với húng chó, mùi tàu, rau ngổ
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 542.03
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 46.74g72%
- Chất béo hòa tan 0.02g1%
- Khoáng chất Natri 662.09mg28%
- Kali 65.30mg2%
- Tổng hàm lượng Đường 3.83g2%
- Dietary Fiber 0.50g3%
- Đường 0.14g
- Chất đạm 26.61g54%
- Vitamin C 10.00%
- Canxi 75.08%
- Sắt 3.31%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 542.03
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 46.74g72%
- Chất béo hòa tan 0.02g1%
- Khoáng chất Natri 662.09mg28%
- Kali 65.30mg2%
- Tổng hàm lượng Đường 3.83g2%
- Dietary Fiber 0.50g3%
- Đường 0.14g
- Chất đạm 26.61g54%
- Vitamin C 10.00%
- Canxi 75.08%
- Sắt 3.31%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
