Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Đập trứng vào bát rồi đánh đều.
Tiếp theo, bạn cho chút dầu vào chảo rồi hành tây vào xào thơm ở lửa vừa rồi cho đậu bắp vào đảo đều.
Bạn cho nấm đã được làm sạch vào, trộn đều. Nêm thêm 1 chút muối rồi từ từ đổ trứng đánh tan vào, khuấy nhẹ tay cho trứng vừa chín tới là tắt bếp.
Nấm xào trứng
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiĐập trứng vào bát rồi đánh đều.
Tiếp theo, bạn cho chút dầu vào chảo rồi hành tây vào xào thơm ở lửa vừa rồi cho đậu bắp vào đảo đều.
Bạn cho nấm đã được làm sạch vào, trộn đều. Nêm thêm 1 chút muối rồi từ từ đổ trứng đánh tan vào, khuấy nhẹ tay cho trứng vừa chín tới là tắt bếp.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 78.07
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.04g5%
- Chất béo hòa tan 0.79g4%
- Cholesterol 117.50mg40%
- Khoáng chất Natri 235.49mg10%
- Kali 140.77mg5%
- Tổng hàm lượng Đường 5.68g2%
- Dietary Fiber 2.06g9%
- Đường 1.16g
- Chất đạm 7.02g15%
- Vitamin A 41.50%
- Vitamin C 2.70%
- Canxi 37.35%
- Sắt 3.42%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 78.07
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.04g5%
- Chất béo hòa tan 0.79g4%
- Cholesterol 117.50mg40%
- Khoáng chất Natri 235.49mg10%
- Kali 140.77mg5%
- Tổng hàm lượng Đường 5.68g2%
- Dietary Fiber 2.06g9%
- Đường 1.16g
- Chất đạm 7.02g15%
- Vitamin A 41.50%
- Vitamin C 2.70%
- Canxi 37.35%
- Sắt 3.42%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
