Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Pha nước mắm, tỏi ta, đường kính với nhau (có thể cho thêm nước để đường tan hết)
Cho dầu vào chảo, cho mực vào xào đến khi chín thì đổ hỗn hợp nước đã pha ở trên vào đảo đều.
Khi nước mắm còn sền sệt rắc hạt tiêu và hành lá vào rồi tắt bếp.
Mực rim mắm tỏi
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhPha nước mắm, tỏi ta, đường kính với nhau (có thể cho thêm nước để đường tan hết)
Cho dầu vào chảo, cho mực vào xào đến khi chín thì đổ hỗn hợp nước đã pha ở trên vào đảo đều.
Khi nước mắm còn sền sệt rắc hạt tiêu và hành lá vào rồi tắt bếp.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 68.48
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.80g2%
- Chất béo hòa tan 0.30g2%
- Cholesterol 186.40mg63%
- Khoáng chất Natri 36.30mg2%
- Kali 238.43mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 2.07g1%
- Dietary Fiber 0.38g2%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 13.32g27%
- Vitamin A 8.00%
- Vitamin C 5.90%
- Canxi 26.97%
- Sắt 0.61%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 68.48
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.80g2%
- Chất béo hòa tan 0.30g2%
- Cholesterol 186.40mg63%
- Khoáng chất Natri 36.30mg2%
- Kali 238.43mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 2.07g1%
- Dietary Fiber 0.38g2%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 13.32g27%
- Vitamin A 8.00%
- Vitamin C 5.90%
- Canxi 26.97%
- Sắt 0.61%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
