Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Thịt bò ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng, phi thơm 1/2 số tỏi băm, cho thịt bò đã ướp vào xào chín tới 80% sau đó xúc ra để riêng
Đun nóng dầu lần 2, phi thơm nốt số tỏi còn lại, sau đó cho ngọn su vào xào mềm, chắt nước thịt bò vào ngọn su rồi nêm bột canh, bột ngọt cho vừa vị, sau đó đổ thịt bò vào xào cùng, xào nhanh, tắt bếp
Bày ra đĩa và rắc hạt tiêu lên trên, thưởng thức với cơm nóng.
Ngọn su su xào bò (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiThịt bò ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng, phi thơm 1/2 số tỏi băm, cho thịt bò đã ướp vào xào chín tới 80% sau đó xúc ra để riêng
Đun nóng dầu lần 2, phi thơm nốt số tỏi còn lại, sau đó cho ngọn su vào xào mềm, chắt nước thịt bò vào ngọn su rồi nêm bột canh, bột ngọt cho vừa vị, sau đó đổ thịt bò vào xào cùng, xào nhanh, tắt bếp
Bày ra đĩa và rắc hạt tiêu lên trên, thưởng thức với cơm nóng.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 79.35
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.63g6%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Cholesterol 17.70mg6%
- Khoáng chất Natri 451.82mg19%
- Kali 125.89mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 2.68g1%
- Dietary Fiber 0.08g1%
- Đường 0.03g
- Chất đạm 9.03g19%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 11.33%
- Canxi 80.32%
- Sắt 2.48%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 79.35
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.63g6%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Cholesterol 17.70mg6%
- Khoáng chất Natri 451.82mg19%
- Kali 125.89mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 2.68g1%
- Dietary Fiber 0.08g1%
- Đường 0.03g
- Chất đạm 9.03g19%
- Vitamin A 3.60%
- Vitamin C 11.33%
- Canxi 80.32%
- Sắt 2.48%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
