Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cho giá đỗ, cà rốt, ớt sừng, dưa chuột vào âu to trộn đều
Pha giấm, đường, muối tinh theo tỉ lệ, quấy cho thật tan sau đó trộn vào hỗn hợp rau trên để ngấm 10 phút rồi chắt nước
Bày ra đĩa
Dưa góp giá đỗ (H)
Tác giảLan
Tác giảLanCho giá đỗ, cà rốt, ớt sừng, dưa chuột vào âu to trộn đều
Pha giấm, đường, muối tinh theo tỉ lệ, quấy cho thật tan sau đó trộn vào hỗn hợp rau trên để ngấm 10 phút rồi chắt nước
Bày ra đĩa
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 90.74
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.08g1%
- Chất béo hòa tan 0.03g1%
- Khoáng chất Natri 907.10mg38%
- Kali 132.89mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 19.58g7%
- Dietary Fiber 0.81g4%
- Đường 1.98g
- Chất đạm 1.66g4%
- Vitamin C 5.75%
- Canxi 25.57%
- Sắt 0.81%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 90.74
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.08g1%
- Chất béo hòa tan 0.03g1%
- Khoáng chất Natri 907.10mg38%
- Kali 132.89mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 19.58g7%
- Dietary Fiber 0.81g4%
- Đường 1.98g
- Chất đạm 1.66g4%
- Vitamin C 5.75%
- Canxi 25.57%
- Sắt 0.81%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
