Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 150 g Dứa ta
Gọt sạch vỏ, bỏ mắt, chia dọc quả theo định lượng gần nhất

Các bước thực hiện

Dứa ta

Dứa ta

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 150 g Dứa ta
Gọt sạch vỏ, bỏ mắt, chia dọc quả theo định lượng gần nhất
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 48.00
% Giá trị theo ngày *
Khoáng chất Natri 36.00mg2%
Kali 235.50mg7%
Tổng hàm lượng Đường 10.95g4%
Dietary Fiber 1.20g5%
Chất đạm 1.20g3%

Vitamin C 36.00%
Canxi 22.50%
Sắt 0.75%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 48.00
% Giá trị theo ngày *
Khoáng chất Natri 36.00mg2%
Kali 235.50mg7%
Tổng hàm lượng Đường 10.95g4%
Dietary Fiber 1.20g5%
Chất đạm 1.20g3%

Vitamin C 36.00%
Canxi 22.50%
Sắt 0.75%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care