Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt mông bê với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, xì dầu đặc, nước tỏi để ngấm 30 phút
Đun dầu nóng già (to lửa) cho thịt bê, tỏi củ vào chao nhanh đến khi thịt bê và tỏi vàng mặt ngoài thì vớt ra bày đĩa
Rắc ớt sừng thái lát lên trên, bày kèm với rau ngổ
Bê chao (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt mông bê với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, xì dầu đặc, nước tỏi để ngấm 30 phút
Đun dầu nóng già (to lửa) cho thịt bê, tỏi củ vào chao nhanh đến khi thịt bê và tỏi vàng mặt ngoài thì vớt ra bày đĩa
Rắc ớt sừng thái lát lên trên, bày kèm với rau ngổ
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 316.60
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 21.26g33%
- Chất béo hòa tan 5.33g27%
- Cholesterol 117.00mg39%
- Khoáng chất Natri 608.29mg26%
- Kali 525.04mg16%
- Tổng hàm lượng Đường 2.13g1%
- Dietary Fiber 0.20g1%
- Đường 0.10g
- Chất đạm 28.99g58%
- Vitamin C 6.28%
- Canxi 17.86%
- Sắt 2.69%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 316.60
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 21.26g33%
- Chất béo hòa tan 5.33g27%
- Cholesterol 117.00mg39%
- Khoáng chất Natri 608.29mg26%
- Kali 525.04mg16%
- Tổng hàm lượng Đường 2.13g1%
- Dietary Fiber 0.20g1%
- Đường 0.10g
- Chất đạm 28.99g58%
- Vitamin C 6.28%
- Canxi 17.86%
- Sắt 2.69%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
