Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn sôi già thì cho đậu vào chiên đều các mặt
Nấu nước rim đậu gồm: gia vị, đường, nước, nước mắm, hạt nêm, hành hoa thái nhỏ
Tẩm đều các miếng đậu rồi gắp ra đĩa.
Đậu phụ tẩm hành
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhBắc chảo lên bếp, cho dầu ăn sôi già thì cho đậu vào chiên đều các mặt
Nấu nước rim đậu gồm: gia vị, đường, nước, nước mắm, hạt nêm, hành hoa thái nhỏ
Tẩm đều các miếng đậu rồi gắp ra đĩa.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 106.65
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 5.76g9%
- Khoáng chất Natri 194.27mg9%
- Kali 3.72mg1%
- Tổng hàm lượng Đường 1.62g1%
- Dietary Fiber 0.48g2%
- Chất đạm 12.17g25%
- Vitamin C 1.80%
- Canxi 340.02%
- Sắt 4.29%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 106.65
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 5.76g9%
- Khoáng chất Natri 194.27mg9%
- Kali 3.72mg1%
- Tổng hàm lượng Đường 1.62g1%
- Dietary Fiber 0.48g2%
- Chất đạm 12.17g25%
- Vitamin C 1.80%
- Canxi 340.02%
- Sắt 4.29%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
