Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt heo với bôt canh, gừng cho ngấm gia vị
Chảo nóng cho dầu ăn vào, phi vàng tỏi ta rồi cho thịt heo xào nhanh tay rồi đổ ra tô.
Cho tiếp dầu ăn nóng già, xào cà rốt trước, tiếp đến đậu hà lan vào xào, nêm nước mắm, bột canh cho vừa ăn
Khi đậu Hà Lan gần chín, cho thịt heo vào đảo cùng, khoảng 1-2 phút thì tắt bếp.
Đậu Hà Lan xào thịt lợn
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt heo với bôt canh, gừng cho ngấm gia vị
Chảo nóng cho dầu ăn vào, phi vàng tỏi ta rồi cho thịt heo xào nhanh tay rồi đổ ra tô.
Cho tiếp dầu ăn nóng già, xào cà rốt trước, tiếp đến đậu hà lan vào xào, nêm nước mắm, bột canh cho vừa ăn
Khi đậu Hà Lan gần chín, cho thịt heo vào đảo cùng, khoảng 1-2 phút thì tắt bếp.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 97.18
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 1.11g2%
- Chất béo hòa tan 0.06g1%
- Khoáng chất Natri 203.17mg9%
- Kali 214.93mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 10.02g4%
- Dietary Fiber 0.93g4%
- Đường 4.49g
- Chất đạm 11.86g24%
- Vitamin C 20.10%
- Canxi 62.14%
- Sắt 0.98%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 97.18
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 1.11g2%
- Chất béo hòa tan 0.06g1%
- Khoáng chất Natri 203.17mg9%
- Kali 214.93mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 10.02g4%
- Dietary Fiber 0.93g4%
- Đường 4.49g
- Chất đạm 11.86g24%
- Vitamin C 20.10%
- Canxi 62.14%
- Sắt 0.98%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
