Hỗ trợ 1800 2055 | business@fcarevn.com
Trang chủ » Công thức nấu ăn » Chân giò hầm củ sen

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 150 g Thịt chân giò

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

 Củ sen
 1 g Bột canh
 1 g Hạt tiêu
 10 ml Nước mắm

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

 Gia vị thuốc bắc
 5 g Hành lá

Các bước thực hiện

1

Củ sen bào sạch vỏ, cắt miếng dày khoảng 7mm -8 mm, ngâm củ sen vào nước muối loãng để chống thâm. Hành lá cắt nhỏ.

2

Nước mắm chưng cho đặc lại

3

Chân giò cạo sạch hết lông, trụng qua nước sôi để cho ra hết các bọt bẩn, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chặt miếng vừa ăn rồi ướp với nước mắm chưng trong ít nhất 30’.

4

Xếp chân giò, củ sen cùng gia vị thuốc bắc vào nồi với 200 ml nước, nêm tiêu và bột canh. Đậy kín, đặt lên bếp đun sôi với lửa lớn, sau khi sôi thì hạ lửa thật nhỏ để hầm khoảng 45 phút – 1h, sau đó tắt bếp.

5

Đợi nồi hết nghe tiếng sôi thì mở nắp, nêm lại gia vị, nước mắm cho vừa miệng là hoàn thành. Vớt bỏ bớt mỡ trước khi dùng vì chân giò thường có nhiều mỡ.

Chân giò hầm củ sen
Nguyên liệuCác bước thực hiện

Chân giò hầm củ sen

Tác giảLâm Chef
[cooked-sharing]
Tác giảLâm Chef
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 150 g Thịt chân giò

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

 Củ sen
 1 g Bột canh
 1 g Hạt tiêu
 10 ml Nước mắm

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

Lỗi cơ sở dữ liệu WordPress: [You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'AND muc_so_che=""' at line 1]
SELECT * FROM wfcp_pp_so_che WHERE ingredient_id= AND muc_so_che=""

 Gia vị thuốc bắc
 5 g Hành lá
1

Củ sen bào sạch vỏ, cắt miếng dày khoảng 7mm -8 mm, ngâm củ sen vào nước muối loãng để chống thâm. Hành lá cắt nhỏ.

2

Nước mắm chưng cho đặc lại

3

Chân giò cạo sạch hết lông, trụng qua nước sôi để cho ra hết các bọt bẩn, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh. Chặt miếng vừa ăn rồi ướp với nước mắm chưng trong ít nhất 30’.

4

Xếp chân giò, củ sen cùng gia vị thuốc bắc vào nồi với 200 ml nước, nêm tiêu và bột canh. Đậy kín, đặt lên bếp đun sôi với lửa lớn, sau khi sôi thì hạ lửa thật nhỏ để hầm khoảng 45 phút – 1h, sau đó tắt bếp.

5

Đợi nồi hết nghe tiếng sôi thì mở nắp, nêm lại gia vị, nước mắm cho vừa miệng là hoàn thành. Vớt bỏ bớt mỡ trước khi dùng vì chân giò thường có nhiều mỡ.

Phân loại, , , ,
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 397.75
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 32.32g50%
Chất béo hòa tan 10.94g55%
Cholesterol 102.00mg34%
Khoáng chất Natri 471.32mg20%
Kali 446.28mg13%
Tổng hàm lượng Đường 0.94g1%
Dietary Fiber 0.38g2%
Đường 0.01g
Chất đạm 25.60g52%
Vitamin A 1.50%
Vitamin C 6.00%
Canxi 65.02%
Sắt 2.62%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Cải thìa luộc (H)

02:13 05/09/2019

Đậu bắp xào tỏi ớt

02:09 05/09/2019

Canh rau muống nấu cà chua

02:33 22/08/2019

Cá trắm kho tiêu

02:06 18/08/2019

Dưa cải chua xào bao tử cá

02:04 18/08/2019

Gà nấu cà ri

02:02 18/08/2019

Lòng gà xào dứa

02:01 18/08/2019

Canh rau ngót nấu mọc

01:58 18/08/2019

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 397.75
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 32.32g50%
Chất béo hòa tan 10.94g55%
Cholesterol 102.00mg34%
Khoáng chất Natri 471.32mg20%
Kali 446.28mg13%
Tổng hàm lượng Đường 0.94g1%
Dietary Fiber 0.38g2%
Đường 0.01g
Chất đạm 25.60g52%
Vitamin A 1.50%
Vitamin C 6.00%
Canxi 65.02%
Sắt 2.62%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Món ăn nổi bật
Mực xào dứa
Canh khoai nấu sườn
Cá nấu dưa
Bánh mì trứng Omelette
Cá rô phi sốt cà chua
Loading...
Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care