Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Trộn thịt nạc vai với lá lốt băm, hành lá, hành khô, sau đó ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm, quật dẻo, rồi chia ra làm nhiều phần băng nhau, 30 gram/ phần
Trải lá lốt ra đĩa, cho thịt vào gói tròn lại
Cho dầu ăn láng chảo, đun nóng, sau đó cho chả lá lốt vào rán vàng
Bày ra đĩa
Chả lá lốt (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiTrộn thịt nạc vai với lá lốt băm, hành lá, hành khô, sau đó ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm, quật dẻo, rồi chia ra làm nhiều phần băng nhau, 30 gram/ phần
Trải lá lốt ra đĩa, cho thịt vào gói tròn lại
Cho dầu ăn láng chảo, đun nóng, sau đó cho chả lá lốt vào rán vàng
Bày ra đĩa
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 451.68
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 34.89g54%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Khoáng chất Natri 547.02mg23%
- Kali 135.57mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 2.16g1%
- Dietary Fiber 0.63g3%
- Đường 0.00g
- Chất đạm 32.27g65%
- Vitamin A 1.50%
- Vitamin C 9.60%
- Canxi 98.37%
- Sắt 1.95%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 451.68
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 34.89g54%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Khoáng chất Natri 547.02mg23%
- Kali 135.57mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 2.16g1%
- Dietary Fiber 0.63g3%
- Đường 0.00g
- Chất đạm 32.27g65%
- Vitamin A 1.50%
- Vitamin C 9.60%
- Canxi 98.37%
- Sắt 1.95%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
