Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Làm nóng dầu, cho thịt vào đảo đều, cho thêm 1 chút bột canh cho vừa vị.
Cho tiếp rau ngót vào xào qua cho rau mềm
Thêm tiếp nước sạch vào nồi, đun sôi & nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn
Canh rau ngót nấu thịt băm
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiLàm nóng dầu, cho thịt vào đảo đều, cho thêm 1 chút bột canh cho vừa vị.
Cho tiếp rau ngót vào xào qua cho rau mềm
Thêm tiếp nước sạch vào nồi, đun sôi & nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 37.10
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.58g1%
- Khoáng chất Natri 201.29mg9%
- Kali 137.12mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 1.78g1%
- Dietary Fiber 0.75g3%
- Chất đạm 6.19g13%
- Vitamin C 55.50%
- Canxi 59.05%
- Sắt 0.96%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 37.10
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.58g1%
- Khoáng chất Natri 201.29mg9%
- Kali 137.12mg4%
- Tổng hàm lượng Đường 1.78g1%
- Dietary Fiber 0.75g3%
- Chất đạm 6.19g13%
- Vitamin C 55.50%
- Canxi 59.05%
- Sắt 0.96%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
