Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Dùng dao nhọn rạch theo chiều dọc từ phần đầu đến cuối của bao bì, tách vỏ để lấy đậu ra để lấy đậu (tránh bị vỡ nát), thái miếng 1cm
Mùi tàu trộn với hành hoa
Phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào nhanh rồi chế nước nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt cho vừa vị, đun sôi rồi cho đậu Nhật vào đun sôi lại
Tắt bếp, rắc hành hoa và mùi tàu vào bát, múc canh chan lên trên
Canh đậu Nhật (H)
Tác giảLan
Tác giảLanDùng dao nhọn rạch theo chiều dọc từ phần đầu đến cuối của bao bì, tách vỏ để lấy đậu ra để lấy đậu (tránh bị vỡ nát), thái miếng 1cm
Mùi tàu trộn với hành hoa
Phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào nhanh rồi chế nước nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt cho vừa vị, đun sôi rồi cho đậu Nhật vào đun sôi lại
Tắt bếp, rắc hành hoa và mùi tàu vào bát, múc canh chan lên trên
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 82.59
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 2.29g4%
- Chất béo hòa tan 0.07g1%
- Khoáng chất Natri 551.29mg23%
- Kali 275.54mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 10.45g4%
- Dietary Fiber 1.04g5%
- Đường 4.99g
- Chất đạm 5.09g11%
- Vitamin C 35.85%
- Canxi 51.44%
- Sắt 1.12%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 82.59
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 2.29g4%
- Chất béo hòa tan 0.07g1%
- Khoáng chất Natri 551.29mg23%
- Kali 275.54mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 10.45g4%
- Dietary Fiber 1.04g5%
- Đường 4.99g
- Chất đạm 5.09g11%
- Vitamin C 35.85%
- Canxi 51.44%
- Sắt 1.12%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
