Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Thịt băm ướp bột canh khoảng 10 phút.
Đun nóng nồi với 1 chút dầu ăn, cho thịt băm vào đảo cho săn rồi đổ nước vào đun cho sôi.
Cho rau cải cúc vào rồi thêm gia vị nêm cho vừa miệng. Đợi tầm 5 phút rồi tắt bếp và cho ra bát.
Cải cúc nấu thịt nạc
Tác giả10 Sale
Tác giả10 SaleThịt băm ướp bột canh khoảng 10 phút.
Đun nóng nồi với 1 chút dầu ăn, cho thịt băm vào đảo cho săn rồi đổ nước vào đun cho sôi.
Cho rau cải cúc vào rồi thêm gia vị nêm cho vừa miệng. Đợi tầm 5 phút rồi tắt bếp và cho ra bát.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 91.71
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.15g7%
- Khoáng chất Natri 220.19mg10%
- Kali 175.22mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 3.14g2%
- Dietary Fiber 1.60g7%
- Chất đạm 10.48g21%
- Vitamin C 21.60%
- Canxi 66.35%
- Sắt 0.93%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 91.71
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 4.15g7%
- Khoáng chất Natri 220.19mg10%
- Kali 175.22mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 3.14g2%
- Dietary Fiber 1.60g7%
- Chất đạm 10.48g21%
- Vitamin C 21.60%
- Canxi 66.35%
- Sắt 0.93%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
