Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Hòa nước với xì dầu, xì dầu đặc bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu
Cho cá vào đĩa sâu lòng inox, để cá nằm thẳng trong đĩa, chan nước xì dầu lên trên cá, rắc hành lá, nấm hương, thìa là, ớt sừng, gừng đều lên cá, hấp chín
Cá song hấp xì dầu (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiHòa nước với xì dầu, xì dầu đặc bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu
Cho cá vào đĩa sâu lòng inox, để cá nằm thẳng trong đĩa, chan nước xì dầu lên trên cá, rắc hành lá, nấm hương, thìa là, ớt sừng, gừng đều lên cá, hấp chín
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 117.40
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.52g1%
- Chất béo hòa tan 0.30g2%
- Cholesterol 52.20mg18%
- Khoáng chất Natri 726.96mg31%
- Kali 658.88mg19%
- Tổng hàm lượng Đường 2.54g1%
- Dietary Fiber 0.96g4%
- Đường 0.23g
- Chất đạm 25.54g52%
- Vitamin A 5.80%
- Vitamin C 15.68%
- Canxi 78.41%
- Sắt 2.19%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 117.40
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.52g1%
- Chất béo hòa tan 0.30g2%
- Cholesterol 52.20mg18%
- Khoáng chất Natri 726.96mg31%
- Kali 658.88mg19%
- Tổng hàm lượng Đường 2.54g1%
- Dietary Fiber 0.96g4%
- Đường 0.23g
- Chất đạm 25.54g52%
- Vitamin A 5.80%
- Vitamin C 15.68%
- Canxi 78.41%
- Sắt 2.19%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
