Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Bắc sôi nồi nước, cho bột canh vào rồi cho súp lơ, cà rốt vào luộc trên lửa lớn tầm 2p là được. Vớt ra, cho vào bát nước sạch, cho thêm 2 viên đá nhỏ vào rau sẽ xanh và giòn hơn khi ăn.
Cà rốt súp lơ luộc
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhBắc sôi nồi nước, cho bột canh vào rồi cho súp lơ, cà rốt vào luộc trên lửa lớn tầm 2p là được. Vớt ra, cho vào bát nước sạch, cho thêm 2 viên đá nhỏ vào rau sẽ xanh và giòn hơn khi ăn.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 36.60
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.23g1%
- Chất béo hòa tan 0.04g1%
- Khoáng chất Natri 223.19mg10%
- Kali 259.82mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 6.36g3%
- Dietary Fiber 2.28g10%
- Đường 3.18g
- Chất đạm 2.25g5%
- Vitamin C 55.20%
- Canxi 33.45%
- Sắt 0.68%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 36.60
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.23g1%
- Chất béo hòa tan 0.04g1%
- Khoáng chất Natri 223.19mg10%
- Kali 259.82mg8%
- Tổng hàm lượng Đường 6.36g3%
- Dietary Fiber 2.28g10%
- Đường 3.18g
- Chất đạm 2.25g5%
- Vitamin C 55.20%
- Canxi 33.45%
- Sắt 0.68%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
