Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cá hồi ướp với muối tinh, hạt tiêu để ngấm 10 phút
Lăn cá hồi qua bột mỳ khô
Cho dầu ăn láng chảo, cho cá hồi vào rán áp chảo đến khi cá chin, cho ra để riêng
Đun bơ nóng chảy, cho cá vào trong bơ, vắt nước chanh vào cá
Bày cá ra đĩa, rưới xốt lên trên, trang trí với mùi tây và chanh cắt miếng
Cá hồi xốt bơ chanh (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiCá hồi ướp với muối tinh, hạt tiêu để ngấm 10 phút
Lăn cá hồi qua bột mỳ khô
Cho dầu ăn láng chảo, cho cá hồi vào rán áp chảo đến khi cá chin, cho ra để riêng
Đun bơ nóng chảy, cho cá vào trong bơ, vắt nước chanh vào cá
Bày cá ra đĩa, rưới xốt lên trên, trang trí với mùi tây và chanh cắt miếng
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 811.40
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 72.97g113%
- Chất béo hòa tan 17.33g87%
- Cholesterol 148.50mg50%
- Khoáng chất Natri 228.72mg10%
- Kali 674.42mg20%
- Tổng hàm lượng Đường 4.68g2%
- Dietary Fiber 0.24g1%
- Đường 0.05g
- Chất đạm 33.86g68%
- Vitamin A 225.00%
- Vitamin C 12.78%
- Canxi 31.08%
- Sắt 1.92%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 811.40
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 72.97g113%
- Chất béo hòa tan 17.33g87%
- Cholesterol 148.50mg50%
- Khoáng chất Natri 228.72mg10%
- Kali 674.42mg20%
- Tổng hàm lượng Đường 4.68g2%
- Dietary Fiber 0.24g1%
- Đường 0.05g
- Chất đạm 33.86g68%
- Vitamin A 225.00%
- Vitamin C 12.78%
- Canxi 31.08%
- Sắt 1.92%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
