Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp cá với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, đảo đều rồi để ngấm 5 phút;
Tẩm cá điêu hồng qua một lớp bột mỳ, sau đó nhúng vào trứng gà đã đánh tan rồi tẩm qua bột chiên xù sao cho bột chiên xù bao đều miếng cá;
Đun dầu nóng già, thả cá vào rán vàng, vớt ra để ráo dầu
Bày cá ra đĩa.
Cá điêu hồng chiên xù (H)
Tác giảLan
Tác giảLanƯớp cá với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, đảo đều rồi để ngấm 5 phút;
Tẩm cá điêu hồng qua một lớp bột mỳ, sau đó nhúng vào trứng gà đã đánh tan rồi tẩm qua bột chiên xù sao cho bột chiên xù bao đều miếng cá;
Đun dầu nóng già, thả cá vào rán vàng, vớt ra để ráo dầu
Bày cá ra đĩa.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 352.37
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 14.77g23%
- Chất béo hòa tan 0.85g5%
- Cholesterol 112.80mg38%
- Khoáng chất Natri 581.86mg25%
- Kali 103.08mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 27.52g10%
- Dietary Fiber 0.13g1%
- Đường 0.27g
- Chất đạm 27.16g55%
- Vitamin A 43.80%
- Canxi 146.51%
- Sắt 2.46%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 352.37
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 14.77g23%
- Chất béo hòa tan 0.85g5%
- Cholesterol 112.80mg38%
- Khoáng chất Natri 581.86mg25%
- Kali 103.08mg3%
- Tổng hàm lượng Đường 27.52g10%
- Dietary Fiber 0.13g1%
- Đường 0.27g
- Chất đạm 27.16g55%
- Vitamin A 43.80%
- Canxi 146.51%
- Sắt 2.46%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
