Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 161.0 g Cá Basa
 37.5 g Trứng gà
 100 g Bột chiên giòn
 5 g Tỏi ta
 3 g Gừng tươi
 1 g Muối tinh
 6.3 ml Dầu ăn

Các bước thực hiện

Cá ba sa tẩm bột chiên xù

Cá ba sa tẩm bột chiên xù

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 161.0 g Cá Basa
 37.5 g Trứng gà
 100 g Bột chiên giòn
 5 g Tỏi ta
 3 g Gừng tươi
 1 g Muối tinh
 6.3 ml Dầu ăn
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 511.38
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 10.02g16%
Chất béo hòa tan 1.26g7%
Cholesterol 141.00mg47%
Khoáng chất Natri 440.09mg19%
Kali 266.97mg8%
Tổng hàm lượng Đường 80.39g27%
Dietary Fiber 0.47g2%
Đường 0.60g
Chất đạm 24.90g50%

Vitamin A 51.50%
Vitamin C 0.65%
Canxi 84.00%
Sắt 3.17%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 511.38
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 10.02g16%
Chất béo hòa tan 1.26g7%
Cholesterol 141.00mg47%
Khoáng chất Natri 440.09mg19%
Kali 266.97mg8%
Tổng hàm lượng Đường 80.39g27%
Dietary Fiber 0.47g2%
Đường 0.60g
Chất đạm 24.90g50%

Vitamin A 51.50%
Vitamin C 0.65%
Canxi 84.00%
Sắt 3.17%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care