Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Thịt bò ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Phi thơm 1/2 số tỏi băm, sau đó cho thịt bò vào xào chín tới (80%), rồi xúc ra để riêng
Phi thơm nốt số tỏi còn lại, cho dứa vào xào, nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm cho vừa vị, đổ tiếp thịt bò vào xào cùng
Cho tiếp hành hoa vào đảo lại, tắt bếp, rắc hạt tiêu, ăn nóng
Bò xào dứa (H)
Tác giảLan
Tác giảLanThịt bò ướp với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Phi thơm 1/2 số tỏi băm, sau đó cho thịt bò vào xào chín tới (80%), rồi xúc ra để riêng
Phi thơm nốt số tỏi còn lại, cho dứa vào xào, nêm bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm cho vừa vị, đổ tiếp thịt bò vào xào cùng
Cho tiếp hành hoa vào đảo lại, tắt bếp, rắc hạt tiêu, ăn nóng
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 106.11
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.91g7%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Cholesterol 29.50mg10%
- Khoáng chất Natri 332.73mg14%
- Kali 325.81mg10%
- Tổng hàm lượng Đường 6.50g3%
- Dietary Fiber 0.72g3%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 11.34g23%
- Vitamin A 6.00%
- Vitamin C 21.10%
- Canxi 24.18%
- Sắt 2.03%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 106.11
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.91g7%
- Chất béo hòa tan 0.00g1%
- Cholesterol 29.50mg10%
- Khoáng chất Natri 332.73mg14%
- Kali 325.81mg10%
- Tổng hàm lượng Đường 6.50g3%
- Dietary Fiber 0.72g3%
- Đường 0.02g
- Chất đạm 11.34g23%
- Vitamin A 6.00%
- Vitamin C 21.10%
- Canxi 24.18%
- Sắt 2.03%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
