Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Để chảo nóng với một ít dầu ăn, thêm thịt bò , tỏi băm và ngò tây vào chảo rồi đảo đều tay, nêm gia vị vửa ăn
Cho cà rốt và rượu vào chảo, đun trong 5 phút. Sau đó, đổ thêm nước cho ngập thịt, đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong khoảng 30 phút
Cho khoai tây, nấm và sốt cà chua vào. Đảo đều, đậy nắp và ninh trong 10 phút với lửa nhỏ, thỉnh thoảng, dùng đũa khuấy đều để tránh khét ở đáy chảo.
Sau đó, bạn mở nắp vung ra, để sôi thêm 10 phút nữa cho nước sánh lại.
Bò hầm khoai tây cà rốt
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiĐể chảo nóng với một ít dầu ăn, thêm thịt bò , tỏi băm và ngò tây vào chảo rồi đảo đều tay, nêm gia vị vửa ăn
Cho cà rốt và rượu vào chảo, đun trong 5 phút. Sau đó, đổ thêm nước cho ngập thịt, đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong khoảng 30 phút
Cho khoai tây, nấm và sốt cà chua vào. Đảo đều, đậy nắp và ninh trong 10 phút với lửa nhỏ, thỉnh thoảng, dùng đũa khuấy đều để tránh khét ở đáy chảo.
Sau đó, bạn mở nắp vung ra, để sôi thêm 10 phút nữa cho nước sánh lại.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 159.42
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 5.92g10%
- Chất béo hòa tan 0.04g1%
- Khoáng chất Natri 249.94mg11%
- Kali 323.71mg10%
- Tổng hàm lượng Đường 14.95g5%
- Dietary Fiber 0.99g4%
- Đường 2.03g
- Chất đạm 11.52g24%
- Vitamin A 1.10%
- Vitamin C 16.86%
- Canxi 25.76%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 159.42
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 5.92g10%
- Chất béo hòa tan 0.04g1%
- Khoáng chất Natri 249.94mg11%
- Kali 323.71mg10%
- Tổng hàm lượng Đường 14.95g5%
- Dietary Fiber 0.99g4%
- Đường 2.03g
- Chất đạm 11.52g24%
- Vitamin A 1.10%
- Vitamin C 16.86%
- Canxi 25.76%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
