Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Ướp thịt bò với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng, cho tỏi vào phi thơm, cho tiếp thịt bò vào xào. Cho cà chua, gừng vào xào cùng
Tắt bếp, cho hành răm, ớt sừng vào đảo đều
Múc ra đĩa, rắc hạt tiêu lên trên
Bò thuôn hành răm (BCN)
Tác giảHien Nguyen ThiTác giảHien Nguyen ThiƯớp thịt bò với bột canh, bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm để ngấm 10 phút
Đun dầu nóng, cho tỏi vào phi thơm, cho tiếp thịt bò vào xào. Cho cà chua, gừng vào xào cùng
Tắt bếp, cho hành răm, ớt sừng vào đảo đều
Múc ra đĩa, rắc hạt tiêu lên trên
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 152.79
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 9.38g15%
- Chất béo hòa tan 0.03g1%
- Cholesterol 35.40mg12%
- Khoáng chất Natri 792.57mg34%
- Kali 364.10mg11%
- Tổng hàm lượng Đường 3.66g2%
- Dietary Fiber 0.81g4%
- Đường 1.04g
- Chất đạm 13.43g27%
- Vitamin A 7.20%
- Vitamin C 29.50%
- Canxi 44.04%
- Sắt 2.67%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 152.79
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 9.38g15%
- Chất béo hòa tan 0.03g1%
- Cholesterol 35.40mg12%
- Khoáng chất Natri 792.57mg34%
- Kali 364.10mg11%
- Tổng hàm lượng Đường 3.66g2%
- Dietary Fiber 0.81g4%
- Đường 1.04g
- Chất đạm 13.43g27%
- Vitamin A 7.20%
- Vitamin C 29.50%
- Canxi 44.04%
- Sắt 2.67%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
