Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Đặt chảo lên bếp rồi cho thịt vào xào, đảo đều xào cho thịt ra bớt mỡ và miếng thịt sém cạnh thì xúc ra đĩa, phần mỡ trong chảo để rang tôm luôn.
Cho 1 chút nước mắm, bột canh, tiêu, bột nêm, đường nâu, nước màu kho cá vào bát thịt vừa xào và trộn đều, ướp cho thịt ngấm gia vị.
Bật bếp đun nóng chảo sau đó cho hành tỏi băm vào phi cho thơm. Cho tôm vào rang và đảo đều rang đến khi tôm chuyển màu thì nêm gia vị cho vừa miệng.
Cuối cùng, cho thịt ba chỉ vào cùng và rang ở lửa lớn, xóc thật đều cho tôm thịt ngấm đều gia vị sau đó rang thêm vài phút cho nước rút cạn.
Rắc hành lá và tắt bếp
Tôm rang ba chỉ
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiĐặt chảo lên bếp rồi cho thịt vào xào, đảo đều xào cho thịt ra bớt mỡ và miếng thịt sém cạnh thì xúc ra đĩa, phần mỡ trong chảo để rang tôm luôn.
Cho 1 chút nước mắm, bột canh, tiêu, bột nêm, đường nâu, nước màu kho cá vào bát thịt vừa xào và trộn đều, ướp cho thịt ngấm gia vị.
Bật bếp đun nóng chảo sau đó cho hành tỏi băm vào phi cho thơm. Cho tôm vào rang và đảo đều rang đến khi tôm chuyển màu thì nêm gia vị cho vừa miệng.
Cuối cùng, cho thịt ba chỉ vào cùng và rang ở lửa lớn, xóc thật đều cho tôm thịt ngấm đều gia vị sau đó rang thêm vài phút cho nước rút cạn.
Rắc hành lá và tắt bếp
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 142.21
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 9.23g15%
- Chất béo hòa tan 2.92g15%
- Cholesterol 27.20mg10%
- Khoáng chất Natri 556.38mg24%
- Kali 230.85mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 1.44g1%
- Dietary Fiber 0.03g1%
- Đường 0.01g
- Chất đạm 13.27g27%
- Vitamin A 5.65%
- Vitamin C 2.10%
- Canxi 406.68%
- Sắt 1.47%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 142.21
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 9.23g15%
- Chất béo hòa tan 2.92g15%
- Cholesterol 27.20mg10%
- Khoáng chất Natri 556.38mg24%
- Kali 230.85mg7%
- Tổng hàm lượng Đường 1.44g1%
- Dietary Fiber 0.03g1%
- Đường 0.01g
- Chất đạm 13.27g27%
- Vitamin A 5.65%
- Vitamin C 2.10%
- Canxi 406.68%
- Sắt 1.47%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
