Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Đun lượng nước vừa đủ, khi nước vừa sôi thì cho bột canh và su su vào luộc. Sau khi su su chín thì vớt ra và cho cà rốt vào luộc. Mỗi loại rau củ có thời gian chín khác nhau nên luộc riêng sẽ giúp món ăn ngon hơn.
Su su, cà rốt luộc
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhĐun lượng nước vừa đủ, khi nước vừa sôi thì cho bột canh và su su vào luộc. Sau khi su su chín thì vớt ra và cho cà rốt vào luộc. Mỗi loại rau củ có thời gian chín khác nhau nên luộc riêng sẽ giúp món ăn ngon hơn.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 27.20
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.11g1%
- Chất béo hòa tan 0.02g1%
- Khoáng chất Natri 205.79mg9%
- Kali 153.22mg5%
- Tổng hàm lượng Đường 5.49g2%
- Dietary Fiber 1.04g5%
- Đường 2.43g
- Chất đạm 0.94g2%
- Vitamin C 4.80%
- Canxi 22.95%
- Sắt 0.48%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 27.20
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 0.11g1%
- Chất béo hòa tan 0.02g1%
- Khoáng chất Natri 205.79mg9%
- Kali 153.22mg5%
- Tổng hàm lượng Đường 5.49g2%
- Dietary Fiber 1.04g5%
- Đường 2.43g
- Chất đạm 0.94g2%
- Vitamin C 4.80%
- Canxi 22.95%
- Sắt 0.48%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
