Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Thịt bò để nguyên miếng ướp hành tỏi, hạt tiêu, hạt nêm để 15 phút cho ngấm
Đặt chảo lên bếp đun cho dầu nóng, cho thịt rán tái. Lật đều tay để bề mặt thịt chín đều.
Thịt chín bỏ ra đĩa cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Cho ớt chuông vào chảo đảo cho chín mềm rồi bỏ ra đĩa thịt bò trang trí.
Bò ướp rán tái
Tác giảNguyen Khanh
Tác giảNguyen KhanhThịt bò để nguyên miếng ướp hành tỏi, hạt tiêu, hạt nêm để 15 phút cho ngấm
Đặt chảo lên bếp đun cho dầu nóng, cho thịt rán tái. Lật đều tay để bề mặt thịt chín đều.
Thịt chín bỏ ra đĩa cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Cho ớt chuông vào chảo đảo cho chín mềm rồi bỏ ra đĩa thịt bò trang trí.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 90.62
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 2.69g5%
- Chất béo hòa tan 0.01g1%
- Cholesterol 41.30mg14%
- Khoáng chất Natri 253.89mg11%
- Kali 309.08mg9%
- Tổng hàm lượng Đường 1.59g1%
- Dietary Fiber 0.28g2%
- Đường 0.19g
- Chất đạm 15.04g31%
- Vitamin A 8.40%
- Vitamin C 25.81%
- Canxi 17.44%
- Sắt 2.54%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 90.62
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 2.69g5%
- Chất béo hòa tan 0.01g1%
- Cholesterol 41.30mg14%
- Khoáng chất Natri 253.89mg11%
- Kali 309.08mg9%
- Tổng hàm lượng Đường 1.59g1%
- Dietary Fiber 0.28g2%
- Đường 0.19g
- Chất đạm 15.04g31%
- Vitamin A 8.40%
- Vitamin C 25.81%
- Canxi 17.44%
- Sắt 2.54%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
