Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 58.8 g Trứng gà
 2.5 g Dầu ăn
 0.2 g Bột canh
 0.2 g Bột nêm
 0.1 g Bột ngọt

Các bước thực hiện

Trứng chưng (TH)

Trứng chưng (TH)

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 58.8 g Trứng gà
 2.5 g Dầu ăn
 0.2 g Bột canh
 0.2 g Bột nêm
 0.1 g Bột ngọt
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 88.44
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 6.85g11%
Chất béo hòa tan 1.46g8%
Cholesterol 220.90mg74%
Khoáng chất Natri 268.05mg12%
Kali 82.74mg3%
Tổng hàm lượng Đường 0.59g1%
Đường 0.36g
Chất đạm 6.09g13%

Vitamin A 78.02%
Canxi 26.60%
Sắt 1.27%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 88.44
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 6.85g11%
Chất béo hòa tan 1.46g8%
Cholesterol 220.90mg74%
Khoáng chất Natri 268.05mg12%
Kali 82.74mg3%
Tổng hàm lượng Đường 0.59g1%
Đường 0.36g
Chất đạm 6.09g13%

Vitamin A 78.02%
Canxi 26.60%
Sắt 1.27%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care