Nguyên liệu

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 179.5 g Sườn cốt lết
Nguyên miếng sườn cốt lết (loại sườn thăn bao gồm: thăn và sườn dinh liền)
 5 g Hành lá
Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
 1 g Rau mùi
Nhặt lấy lá và ngọn non
 4 g Tỏi ta
Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
 4 g Hành khô
Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
 0.5 g Bột húng lìu
Nguyên bao bì và quy cách
 0.4 g Bột canh
Nguyên bao bì và quy cách
 0.6 g Bột nêm
Nguyên bao bì và quy cách
 0.4 g Bột ngọt
Nguyên bao bì và quy cách
 0.2 g Hạt tiêu
Xay/giã nhỏ
 3 g Đường kính
Nguyên bao bì và quy cách
 2 g Nước hàng
Nguyên bao bì và quy cách
 3 ml Nước mắm
Nguyên bao bì và quy cách

Các bước thực hiện

Sườn cốt lết xốt caramel (H)

Sườn cốt lết xốt caramel (H)

Tác giảHien Nguyen Thi
[cooked-sharing]
Tác giảHien Nguyen Thi
LƯỢNG SUẤT ĂN
Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 179.5 g Sườn cốt lết
Nguyên miếng sườn cốt lết (loại sườn thăn bao gồm: thăn và sườn dinh liền)
 5 g Hành lá
Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
 1 g Rau mùi
Nhặt lấy lá và ngọn non
 4 g Tỏi ta
Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
 4 g Hành khô
Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm
 0.5 g Bột húng lìu
Nguyên bao bì và quy cách
 0.4 g Bột canh
Nguyên bao bì và quy cách
 0.6 g Bột nêm
Nguyên bao bì và quy cách
 0.4 g Bột ngọt
Nguyên bao bì và quy cách
 0.2 g Hạt tiêu
Xay/giã nhỏ
 3 g Đường kính
Nguyên bao bì và quy cách
 2 g Nước hàng
Nguyên bao bì và quy cách
 3 ml Nước mắm
Nguyên bao bì và quy cách
Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 173.67
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 9.93g16%
Chất béo hòa tan 4.99g25%
Cholesterol 50.18mg17%
Khoáng chất Natri 592.14mg25%
Kali 192.57mg6%
Tổng hàm lượng Đường 6.60g3%
Dietary Fiber 0.24g1%
Đường 0.05g
Chất đạm 14.44g29%

Vitamin C 5.34%
Canxi 29.16%
Sắt 0.80%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

[cooked-sharing]

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 173.67
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 9.93g16%
Chất béo hòa tan 4.99g25%
Cholesterol 50.18mg17%
Khoáng chất Natri 592.14mg25%
Kali 192.57mg6%
Tổng hàm lượng Đường 6.60g3%
Dietary Fiber 0.24g1%
Đường 0.05g
Chất đạm 14.44g29%

Vitamin C 5.34%
Canxi 29.16%
Sắt 0.80%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.

Tạo tài khoản để nhận thực đơn dinh dưỡng hàng tuần
Theo dõi tin tức từ F.care