Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Gạo vo sạch, để ráo
Trứng gà bỏ vỏ, đánh tan
Cho gạo vào nồi nấu thành cơm, tãi ra để nguội rồi trộn với bột nêm, bột canh, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa vị
Đun dầu nóng, đổ trứng vào chảo, dùng muôi ngoáy đều sau đó cho cơm đã trộn gia vị vào rang săn, cho tiếp hành lá vào đảo đều
Múc cơm ra đĩa
Cơm rang trứng (H)
Tác giảLan
Tác giảLanGạo vo sạch, để ráo
Trứng gà bỏ vỏ, đánh tan
Cho gạo vào nồi nấu thành cơm, tãi ra để nguội rồi trộn với bột nêm, bột canh, bột ngọt, hạt tiêu cho vừa vị
Đun dầu nóng, đổ trứng vào chảo, dùng muôi ngoáy đều sau đó cho cơm đã trộn gia vị vào rang săn, cho tiếp hành lá vào đảo đều
Múc cơm ra đĩa
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 445.08
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 8.85g14%
- Chất béo hòa tan 1.62g9%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 622.72mg26%
- Kali 331.19mg10%
- Tổng hàm lượng Đường 77.22g26%
- Dietary Fiber 0.48g2%
- Đường 0.36g
- Chất đạm 14.06g29%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 3.00%
- Canxi 62.68%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 445.08
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 8.85g14%
- Chất béo hòa tan 1.62g9%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 622.72mg26%
- Kali 331.19mg10%
- Tổng hàm lượng Đường 77.22g26%
- Dietary Fiber 0.48g2%
- Đường 0.36g
- Chất đạm 14.06g29%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 3.00%
- Canxi 62.68%
- Sắt 2.63%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
