Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Xóc khoai tây với muối tinh thật đều sau đó chiên vàng trong dầu (chiên 2 lần)
Ướp thịt bò với bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước tỏi để ngấm 10 phút
Đun nóng bản gang (hoặc sử dụng chảo chống dính, đun nóng) sau đó cho dầu vào láng đều trên bản gang rồi cho tiếp thịt bò vào làm chín nhanh, áp chảo 2 mặt sau đó cho thịt bò vào 1 góc bản gang, góc còn lại đập 1 quả trứng vào ốp la chín tới 80%
Cho cà chua, khoai tây chiên vào các góc còn lại, rắc hành lá ăn nóng
Bò bít tết (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiXóc khoai tây với muối tinh thật đều sau đó chiên vàng trong dầu (chiên 2 lần)
Ướp thịt bò với bột nêm, bột ngọt, hạt tiêu, nước tỏi để ngấm 10 phút
Đun nóng bản gang (hoặc sử dụng chảo chống dính, đun nóng) sau đó cho dầu vào láng đều trên bản gang rồi cho tiếp thịt bò vào làm chín nhanh, áp chảo 2 mặt sau đó cho thịt bò vào 1 góc bản gang, góc còn lại đập 1 quả trứng vào ốp la chín tới 80%
Cho cà chua, khoai tây chiên vào các góc còn lại, rắc hành lá ăn nóng
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 350.76
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 12.57g20%
- Chất béo hòa tan 1.49g8%
- Cholesterol 338.90mg113%
- Khoáng chất Natri 249.04mg11%
- Kali 1,080.45mg31%
- Tổng hàm lượng Đường 10.16g4%
- Dietary Fiber 0.71g3%
- Đường 1.57g
- Chất đạm 49.31g99%
- Vitamin A 102.02%
- Vitamin C 24.70%
- Canxi 65.64%
- Sắt 8.51%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 350.76
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 12.57g20%
- Chất béo hòa tan 1.49g8%
- Cholesterol 338.90mg113%
- Khoáng chất Natri 249.04mg11%
- Kali 1,080.45mg31%
- Tổng hàm lượng Đường 10.16g4%
- Dietary Fiber 0.71g3%
- Đường 1.57g
- Chất đạm 49.31g99%
- Vitamin A 102.02%
- Vitamin C 24.70%
- Canxi 65.64%
- Sắt 8.51%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
