Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cho muối tinh trộn cùng với cà chua băm, sau đó dùng dĩa dầm nát
Nêm bột canh, bột ngọt, bột nêm vào trứng đánh đều
Đun dầu nóng, cho hành khô vào phi vàng, cho cà chua băm xào nhuyễn
Đổ trứng vào xốt cà chua, dùng đũa khuấy đều đến khi trứng và cà chua quện vào nhau khô dần lại là được
Rắc hành hoa vào đảo đều
Múc ra bát
Trứng chưng cà chua (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiCho muối tinh trộn cùng với cà chua băm, sau đó dùng dĩa dầm nát
Nêm bột canh, bột ngọt, bột nêm vào trứng đánh đều
Đun dầu nóng, cho hành khô vào phi vàng, cho cà chua băm xào nhuyễn
Đổ trứng vào xốt cà chua, dùng đũa khuấy đều đến khi trứng và cà chua quện vào nhau khô dần lại là được
Rắc hành hoa vào đảo đều
Múc ra bát
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 171.79
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 14.97g24%
- Chất béo hòa tan 1.48g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 2,598.13mg109%
- Kali 176.49mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 2.82g1%
- Dietary Fiber 0.59g3%
- Đường 1.03g
- Chất đạm 6.40g13%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 12.20%
- Canxi 49.60%
- Sắt 1.79%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 171.79
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 14.97g24%
- Chất béo hòa tan 1.48g8%
- Cholesterol 220.90mg74%
- Khoáng chất Natri 2,598.13mg109%
- Kali 176.49mg6%
- Tổng hàm lượng Đường 2.82g1%
- Dietary Fiber 0.59g3%
- Đường 1.03g
- Chất đạm 6.40g13%
- Vitamin A 78.02%
- Vitamin C 12.20%
- Canxi 49.60%
- Sắt 1.79%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
