Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Đun dầu nóng, thả đậu vào rán vàng, sau đó vớt ra để riêng
Hòa nước lọc (mỗi khẩu phần khoảng 23ml nước lọc) với nước mắm, bột ngọt, cho vừa vị, sau đó quấy đều, rồi cho hành hoa
Nhúng đậu vào bát nước mắm hành thật nhanh, sau đó bày ra đĩa, cho hành lên trên các miếng đậu cho đẹp mắt.
Đậu phụ tẩm hành (H)
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiĐun dầu nóng, thả đậu vào rán vàng, sau đó vớt ra để riêng
Hòa nước lọc (mỗi khẩu phần khoảng 23ml nước lọc) với nước mắm, bột ngọt, cho vừa vị, sau đó quấy đều, rồi cho hành hoa
Nhúng đậu vào bát nước mắm hành thật nhanh, sau đó bày ra đĩa, cho hành lên trên các miếng đậu cho đẹp mắt.
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 210.02
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 16.37g26%
- Khoáng chất Natri 233.83mg10%
- Kali 9.86mg1%
- Tổng hàm lượng Đường 1.72g1%
- Dietary Fiber 0.57g3%
- Chất đạm 14.07g29%
- Vitamin C 4.80%
- Canxi 408.26%
- Sắt 5.00%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 210.02
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 16.37g26%
- Khoáng chất Natri 233.83mg10%
- Kali 9.86mg1%
- Tổng hàm lượng Đường 1.72g1%
- Dietary Fiber 0.57g3%
- Chất đạm 14.07g29%
- Vitamin C 4.80%
- Canxi 408.26%
- Sắt 5.00%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
