Nguyên liệu
Các bước thực hiện
Cá chép chiên sơ qua
Phi thơm hành khô đã băm nhuyễn với dầu ăn. Sau khi hành bắt đầu chuyển vàng thì cho cà chua vào xào kỹ để có màu đẹp, cho nước vào đun sôi
Đun cá cùng với cà chua, thêm dứa, thêm mắm, bột canh, đun khoảng 10 phút cho cá ngấm gia vị
Khi nồi riêu gần chín cho phần dưa chua vào. Với cách này dưa chua sẽ không bị chín nhừ. (Nếu thích đậm đà bạn có thể cho dưa vào xào cùng cà chua nhé).
Đun thêm khoảng 5 phút thì rắc hành lá, thìa là vào và tắt bếp
Cá nấu riêu
Tác giảHien Nguyen Thi
Tác giảHien Nguyen ThiCá chép chiên sơ qua
Phi thơm hành khô đã băm nhuyễn với dầu ăn. Sau khi hành bắt đầu chuyển vàng thì cho cà chua vào xào kỹ để có màu đẹp, cho nước vào đun sôi
Đun cá cùng với cà chua, thêm dứa, thêm mắm, bột canh, đun khoảng 10 phút cho cá ngấm gia vị
Khi nồi riêu gần chín cho phần dưa chua vào. Với cách này dưa chua sẽ không bị chín nhừ. (Nếu thích đậm đà bạn có thể cho dưa vào xào cùng cà chua nhé).
Đun thêm khoảng 5 phút thì rắc hành lá, thìa là vào và tắt bếp
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 117.02
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.01g5%
- Chất béo hòa tan 0.88g5%
- Cholesterol 56.00mg19%
- Khoáng chất Natri 446.59mg19%
- Kali 509.20mg15%
- Tổng hàm lượng Đường 8.09g3%
- Dietary Fiber 2.01g9%
- Đường 0.79g
- Chất đạm 14.51g30%
- Vitamin A 144.80%
- Vitamin C 31.95%
- Canxi 91.16%
- Sắt 3.04%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
Các món ăn khác
Cải thìa luộc (H)
02:13 05/09/2019
Đậu bắp xào tỏi ớt
02:09 05/09/2019
Canh rau muống nấu cà chua
02:33 22/08/2019
Cá trắm kho tiêu
02:06 18/08/2019
Dưa cải chua xào bao tử cá
02:04 18/08/2019
Gà nấu cà ri
02:02 18/08/2019
Lòng gà xào dứa
02:01 18/08/2019
Canh rau ngót nấu mọc
01:58 18/08/2019
Độ Lớn 1
Khẩu Phần 1
- Lượng Cho Từng Suất ăn
- Giá trị dinh dưỡng 117.02
- % Giá trị theo ngày *
- Tổng hàm lượng Chất béo 3.01g5%
- Chất béo hòa tan 0.88g5%
- Cholesterol 56.00mg19%
- Khoáng chất Natri 446.59mg19%
- Kali 509.20mg15%
- Tổng hàm lượng Đường 8.09g3%
- Dietary Fiber 2.01g9%
- Đường 0.79g
- Chất đạm 14.51g30%
- Vitamin A 144.80%
- Vitamin C 31.95%
- Canxi 91.16%
- Sắt 3.04%
Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.
